思考の習慣

環境をリセットすれば、思考と行動もリセットされる

投稿日:


日常に変化がないと、思考や行動も停滞しがちです。

「いつもの選択」だけにせず、「いつもと違う選択」をする意識を持ちましょう。




 

引っ越しはとてもめんどくさい

およそ9年ぶりに引っ越しをして、あらためて感じたことがあります。

それは「引っ越しは、とてもめんどくさい」ということです。

当たり前ですね。(笑)

引っ越し業者との交渉や不動産の選定など、やらなければならないことが膨大なんですよね。

もちろん、9年前もそれなりに大変だったはずなんです。

でも、当時は引っ越した場所が近いこともあって、今回ほど大変ではありませんでした。

それが、今回の引っ越しは東京の東側から東京の西側への移動。

引っ越しシーズンだったこともあり、いろいろなところで思わぬ時間とお金がかかりました。

しかも、年度末。

会社の仕事は繁忙期です。

プライベートでは娘の小学校の卒業。

ひとりビジネスでは「良習慣塾」の終了と募集。

同じく「早起き完全マスタープログラム」も終了と募集。

そのほかにも、気力や労力を奪われるできごとがありました。

思わず「引っ越しをやめようか」と、そんなことを妻と話したこともあります。

たしかに、新しい環境は魅力的。

でも、労力とお金のことを考えると「やっぱりもうちょっとあとでいいか……」となる。

緊急で困っていることがあるわけではありませんし。

それよりも、もっと緊急で解決しなければならない課題のほうが多いわけです。

そのようにして、引っ越しは後まわしになっていきます。

引っ越しする能力がないわけではないんです。

海外旅行に行くのと同じですね。

 


 

【お知らせ】

■【発売中】目標設定セミナー(音声教材)

■【発売中】「早起き習慣化セミナー」動画・音声教材

■「習慣化オンラインサロン」新規メンバー募集中!
~月額5,500円(税込)で最高の「続ける」環境が手に入る~
「習慣化オンラインサロン」のご案内

■【発売中】『何でも「続く人」と「続かない人」の習慣』

パーソナルコーチングのお申込み

「皇居ラン&コーチング」サービス

メルマガ「複業で自分を磨く良習慣」のご案内

伊藤 良のプロフィール





同じことに慣れすぎるリスク

ただ、やはり「引っ越しをして、環境を変えたい」。

その想いは、なくなりませんでした。

ですから、めんどくさがりで弱気な自分が出てきましたが、なんとか引っ越しを決行しました。

引っ越しに限らず、新しいことをやるのは大変ですよね。

手間がかかる。

労力がかかる。

お金がかかる。

ストレスフルです。

でも、そこに立ち向かわないと環境を変えることはできません。

私の場合、このタイミングで引っ越しをしなければ、娘が中学校に通う3年間は、また動かないこととなります。

しかも、以前の住居が嫌いだったわけではありません。

以前の住居のまわりは自然が多いです。

ランニングコースがあります。

荒川沿いでバイクをこぐこともできました。

プールも近くにありました。

地域で飲みにいく父親同士のつながりもできていました。

なじみの居酒屋もあります。

散髪も座って軽く確認したら、いつもと同じ髪型にしていただけました。

本当は、引っ越ししなくても問題はなかったのです。

とくに私は根っからのめんどくさがりや。

引っ越しでもしなければ、ずっと同じ場所に住んでいるかもしれません。

そのほうが楽ですから。

ただ、引っ越しのように、ときには大きな環境変化をおこさないと、自分の常識やこりかたまった考え方に固執するようになってしまう。

そんな危険性を感じていました。

変化せずに10年、20年が経過し、あとになって気づいたときにはもう手遅れ。

そうなってしまっても仕方がありません。

ですから、引っ越しをしたいと思っていたのです。

ちょうど10年近くたっていたのと、子どもを転校させなくてもいいというタイミングで、決断しました。

住居に限らず、同じことをずっと続けるのは危険だと思っています。

 

■スポンサーリンク




「いつもとは少し違う選択」をする習慣

引っ越しの後の日常は、私にとって新しい世界。

強制的にリセットされることばかりです。

引っ越してまだ数日なので、刺激的です。

脳内にもいい緊張感があり、活性化しているように感じます。

新しい旅行先にいったときのように、決断の連続です。

スタバに入るのも新しい店舗。

チェーン店ではない居酒屋さんに足を踏み入れるドキドキ感。

通勤ルートを変えること1つとっても新鮮なのです。

私たちの日常をおもしろくするために必要なのは、こういった環境の変化だと考えています。

環境を変えなければ、新しいことにトライする勇気もなくなるでしょう。

そうなれば、私たちは思考も行動も凝り固まった人間になってしまいます。

デジタルの知識にも追いつけず、10代や20代の人たちに仕事をとられてしまうことになるかもしれません。

そうならないためにも、日々の中に新しい刺激を取り入れていく必要があると思います。

もちろん、何も引っ越しのような大きな変化である必要はありません。

ただ、

・いつもの通勤ルート

・いつものランチメニュー

・いつものスーパー

・いつもの居酒屋

など、変化を起こさないようになっていたら、それは黄色信号。

ぜひ、日常に「いつもとは少し違う選択」をする意識を持ちましょう。

そうして、小さな変化に慣れておくこと。

それが、あなたを大きな変化にも耐えられるタフネスを育てることになるのです。

 


 

【お知らせ】

■【発売中】目標設定セミナー(音声教材)

■【発売中】「早起き習慣化セミナー」動画・音声教材

■「習慣化オンラインサロン」新規メンバー募集中!
~月額5,500円(税込)で最高の「続ける」環境が手に入る~
「習慣化オンラインサロン」のご案内

■【発売中】『何でも「続く人」と「続かない人」の習慣』

パーソナルコーチングのお申込み

「皇居ラン&コーチング」サービス

メルマガ「複業で自分を磨く良習慣」のご案内

伊藤 良のプロフィール


 

■スポンサーリンク




 

■編集後記

昨日は、朝6時30分から「習慣化オンラインサロン」の朝活に参加。

7時から1週間のふり返りとプランニング。

7時30分から目標達成ミーティング。

8時からは3ヶ月プロジェクトの発表会と新規申し込み。

第6期の「早起き完全マスタープログラム」、募集スタートしています(3月31日締め切りです)。

早起き完全マスタープログラム|習慣化3ヶ月集中プロジェクト

10時からブログ部のミーティング。

午後は娘の小学校卒業お祝いでした。(^^)


 


 

【メルマガを発行しています】

テーマは「複業(マルチキャリア)を成功させる方法」です。

あなたがひとりで複数のビジネスをおこない、ご自身の人生を充実させていくノウハウにご興味があれば、ぜひご登録をお願いいたします!

▼メルマガのご案内はこちらから
メルマガ「複業で自分を磨く習慣」のご案内

▼ご登録は下記よりお願いいたします!



「複業で自分を磨く習慣」メルマガ登録フォーム
  *
  *
メールアドレス  *

 


 

■スポンサーリンク

-思考の習慣

執筆者:

関連記事

うまくいく人は「選択」を種として育てる。うまくいかない人は「選択」を果実として食べてしまう。

人生がうまくいっている人は「選択」を種として時間をかけて育てています。 一方、人生がうまくいっていない人は「選択」を果実のようにすぐに食べてしまうのです。   現状をつくっているのは過去の選 …

「あー、忙しい!」を言わないための工夫。ネガティブ表現をポジティブ言葉に言い換えよう。

予定が詰まっていると、思わず「忙しい」と言ってしまいそうになります。 しかし、私は「言葉が行動に与える影響はとてつもなく大きい」ということを知ってから、「忙しい」という言葉を封印しています。 &nbs …

「走りながら考える」の意味を誤解してはいけない。

先日、「走りながら考える」が誤った使い方をされていると感じる場面に遭遇したんですね。 そこであらためて、「走りながら考える」の意味を記事にしてみました。   「走りながら考える」と「何も考え …

「自分はだめな人間だ」思考におちいりそうになったらどうするか。過去の成功体験に焦点をあてること。

自分のことを「この程度の人間だから」と思っていると、それ以上の人間になることは難しいと思っています。 「自分はだめな人間だ」という思考におちいりそうになったときは、自分ができていることに焦点をあてるこ …

先のばしに苦しんでいるのに、その裏側に「楽しさ」を感じているという矛盾に対処する方法

いつも先のばしをしてしまうことに悩んでいる人はいませんか? 私の先のばしの研究でわかったことは、先のばししてしまう裏側には実は心理的なメリットがあるということです。   「後でよくない結果に …

検索

当ブログの管理人

【当ブログの管理人】
似顔絵イラストphoto3

■肩書:良習慣プロフェッショナルコーチ

■キャリア
・ビジネス書作家
・早起きコンサルタント
・国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

サポートしたクライアントは良習慣の定着によって、独立起業、複業家デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。

■公式メディア
「良習慣の力!」ブログ管理人
「複業で自分を磨く良習慣」メルマガ発行者

さらに詳しいプロフィールはこちら

Facebookページ

メールアドレスを記入していただければ、ブログ更新をメールで受信することができます。