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気づきの習慣

「目的」と「目標」の違いを理解してから目標設定する

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■妻と話して思い出しました

妻と話をしていて

【「目的」と「目標」の違いについて】

改めて思い出しましたのでエントリに記しますね。

■例え話:ボートを漕ぐ

わたしは「目的」と「目標」の違いを説明するとき、いつも嶋津良智さんに教えていただいた例え話を引用しています。

以下にお伝えいたしますね。

あなたは、無人島に行く必要が出てきました。

あなたの現在地から、その無人島に行くまでボートを漕いで3日かかります。

少し大変ですが、あなたは決意して行動します。

そして、2日間頑張ってボートを漕ぎました。

ゴールまであと1日です。

しかし、ゴール目前で当然大波に襲われてしまいました。

残念ながら、スタート地点に戻されてしまったのです。

ボート

■「目的」なのか、「目標」なのか

そんな場面を想像してみてくださいね。

スタート地点に戻されて、あなたはどのように考えますか?

「あんなに頑張ったのに、、、。もうやめよう。」

と思うでしょうか?

それとも、

「もう少しだった。もう一度やってみよう!」

と思うでしょうか?

そんなとき、あなたにある知らせが届きます。

それは「無人島に愛する家族がとらわれている」という内容でした。

あなたが父親で妻や子どもがいたら、すぐにボートを漕ぎ出すでしょう。

このとき、あなたがボートを漕ぐ行為は

「家族を助けるためにボートを漕ぐ」

という理由になります。

これが「目的」です。

反対に、無人島に行っても何も報酬がない状況でボートを漕がなければならない状態。

それはボートを漕ぐ理由に強い欲求がありません。

そのような状態でボートを漕いでいる行為は「目標」なのです。

■行動は同じでも内的欲求レベルによって意味づけが変化する

英語で言えば、

「目的 = WANT」

で、

「目標 = MUST」

となります。

多くの人は、理想を高く設定しすぎてやりたいことを「目標」にしてしまいがちです。

しかし、忘れてはいけません。

「なぜ、それを自分が行う必要があるのか?」が大切です。

必要性を意味づけして「目的」に昇華するんですよね。

成長が感じられないとき、苦しさを感じすぎてつらいとき等は、目的が目標化しすぎていないか見直してみましょう!

筆が乗ってきたので、おまけ話。(笑)

わたしの周囲にいる習慣化の達人たちはもう一段レベルが高いです。

達人たちは、やらなければならない目標を、上手く目的化してやりたいものにチェンジさせられます。

こうなると、ビジネスやプライベートで素晴らしい成果が出るようになります。

ぜひこの領域を目指しましょう。

チャレンジできる贅沢を満喫しましょう!

【今日の気づき】
目的と目標の違いを明確化する


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-気づきの習慣

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・早起きコンサルタント
・国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

サポートしたクライアントは良習慣の定着によって、独立起業、複業家デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。

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