【良習慣の力!】ブログ

【良い習慣×コーチングで人生の満足度を高めます!】「早起きコンサルタント」の早起き情報、「習慣化の達人」&「行動習慣ナビゲーター」が教える良い習慣の続けかた、プロフェッショナルコーチによるコーチング情報など、ブログであなたの人生の満足度を高める価値提供をいたします!

良習慣の習慣

自分の「魔法の呪文」を持つ

投稿日:2013/12/20

Pocket

■人生の手綱を自分で握っていますか?

 

自分の人生にコントロール感を持っている人。

言いかえれば、自分の人生を主体的に生きている人。

 

反対に、

 

外部環境に振り回されている人。

言いかえれば、自分の人生なのに他動的に生きている人。

 

あなたは今、どちらのタイプですか?

将来、どちらのタイプになりたいでしょうか?

 

乗馬

 

■決断して選択する

 

わたしは、確実に前者です。

 

自分の人生の手綱を誰かに握られるのは嫌です。

だから、自分なりに考え、いろいろと行動しているのです。

 

自分だけの、かけがえのない人生です。

 

といっても、自分勝手に他人のことを考えず、超マイペースでわがままに生きる、ということではありませんよ。

自分の人生にコントロール感を持ちたい、ということです。

 

■やりたくないことはやらない

 

そんなふうに言うと、やりたいことだけやる、というように聞こえるかもしれません。

 

しかし、それとはちょっと違います。

好きなことだけをずっとやっていくというのはもちろん理想としてはありますが。

 

それよりも、実現可能で、実際に実践している人がいる生き方。

 

それが、

やりたくないことはやらなくて良い生き方

と言い換えられます。

 

これなら、行動を積み上げていけば達成できそうですよね。

 

■自分に負けない!

 

そんな人生を実現するために、わたしがいつも唱える魔法の呪文。

 

それが

【わたしは、自分に負けない!】

です。

 

どのようなときに使うのか?

 

それは、

ちょっと疲れた気がしてサボりたくなるとき、

思ったような成果がでなくてあきらめたくなるとき、

やりたいことができずに時間だけが過ぎていって焦りがでたとき、

というタイミングです。

 

上にあげた状態は、あまりよくない兆候ですよね。

 

でもですね。

 

ちょっとした油断や甘えの積み重ねが、将来の成果を大きく左右するんですよ。

そんなマイナス言葉が頭の中をよぎったとき、思い出すのです。

 

わたしは、自分に負けない!

と。

 

この言葉。

ある人には効くでしょうし、ある人にはまったく響かない。

 

しかし、わたしには効くのです。

唱えていると、不思議とパワーが湧いてきます。

 

みなさんは魔法の呪文を持ってますか?

あると便利ですよ。

 

最初は受け売りでも構いません。

 

そういえば、わたしも受け売りだったかもしれません。

でも、出典を忘れてしまいました(笑)。

 

あなたも、魔法の呪文をつくってみてくださいね!

 

【今日の良習慣】
自分の魔法の呪文をつくる

 


-良習慣の習慣

執筆者:

関連記事

あなたは、「習慣」と「クセ」の違いを説明できますか?

  こんにちは、伊藤です。 本日は、 「習慣」 と 「クセ」 の違いについて書きます。     目次1 習慣とクセの違い2 続けることが成長につながるものが習慣3 良習慣 …

良習慣の継続を有料サービスにつなげる方法

ただ単に行動を継続しているだけでは、発展がありません。 意図を持って良習慣の実績をつくっていくことで、ビジネスにつなげていく視点を持つことがおすすめです。   目次1 読書会「エキスパートカ …

スモールゴールの設定はなるべく細かく設定し、小さな達成感を何度も味わう仕組みをつくる

目次1 ■祝!月間1000PV達成!2 ■100日間毎日更新ができたことが最初の分水嶺3 ■あえて独立の道を選択4 ■長いゴールは小さく区切ることが重要 ■祝!月間1000PV達成! 当ブログは「1日 …

先のばしをやめる!「すぐやる習慣」のために必要なたった2つのこと【後編】

目次1 ■チャンクダウンの次は?2 ■ポイントその2:ベイビーステップ3 ■ベイビーステップを妻のそうじ方法に学ぶ4 ■やり方を学べば怖くない! ■チャンクダウンの次は? 昨日のエントリで、先のばしし …

no image

小さな目標がひとつ、叶った日。(ブログ100エントリー達成編)

■タイトルにもあるように、本エントリーでブログ100エントリーを達成いたしました! ▼いつも ▼しばしば ▼たまに ▼まれに そして ▼今回初めて…(笑) どのような頻度かはわたしにはわからないのが残 …

検索

伊藤良の著書

【伊藤良の著書】
全国書店にて絶賛発売中!

『何でも「続く人」と「続かない人」の習慣』

当ブログの管理人

【当ブログの管理人】
似顔絵イラストphoto3

・良習慣プロフェッショナルコーチ
・国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)
・ビジネス書作家
・早起きコンサルタント
「良習慣の力!」ブログ管理人
「複業で自分を磨く良習慣」メルマガ発行者
・セミナー講師
習慣化コンサルティング社認定「習慣化の達人」
・行動習慣ナビゲーター
・「習慣化の学校」サポートコンサルタント
「習慣化の智慧」サポートコンサルタント
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

サポートしたクライアントは良習慣の定着によって、独立起業、複業家デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。

さらに詳しいプロフィールはこちら

Facebookページ

メールアドレスを記入していただければ、ブログ更新をメールで受信することができます。