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良習慣の習慣

自分の「魔法の呪文」を持つ

投稿日:2013/12/20

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■人生の手綱を自分で握っていますか?

 

自分の人生にコントロール感を持っている人。

言いかえれば、自分の人生を主体的に生きている人。

 

反対に、

 

外部環境に振り回されている人。

言いかえれば、自分の人生なのに他動的に生きている人。

 

あなたは今、どちらのタイプですか?

将来、どちらのタイプになりたいでしょうか?

 

乗馬

 

■決断して選択する

 

わたしは、確実に前者です。

 

自分の人生の手綱を誰かに握られるのは嫌です。

だから、自分なりに考え、いろいろと行動しているのです。

 

自分だけの、かけがえのない人生です。

 

といっても、自分勝手に他人のことを考えず、超マイペースでわがままに生きる、ということではありませんよ。

自分の人生にコントロール感を持ちたい、ということです。

 

■やりたくないことはやらない

 

そんなふうに言うと、やりたいことだけやる、というように聞こえるかもしれません。

 

しかし、それとはちょっと違います。

好きなことだけをずっとやっていくというのはもちろん理想としてはありますが。

 

それよりも、実現可能で、実際に実践している人がいる生き方。

 

それが、

やりたくないことはやらなくて良い生き方

と言い換えられます。

 

これなら、行動を積み上げていけば達成できそうですよね。

 

■自分に負けない!

 

そんな人生を実現するために、わたしがいつも唱える魔法の呪文。

 

それが

【わたしは、自分に負けない!】

です。

 

どのようなときに使うのか?

 

それは、

ちょっと疲れた気がしてサボりたくなるとき、

思ったような成果がでなくてあきらめたくなるとき、

やりたいことができずに時間だけが過ぎていって焦りがでたとき、

というタイミングです。

 

上にあげた状態は、あまりよくない兆候ですよね。

 

でもですね。

 

ちょっとした油断や甘えの積み重ねが、将来の成果を大きく左右するんですよ。

そんなマイナス言葉が頭の中をよぎったとき、思い出すのです。

 

わたしは、自分に負けない!

と。

 

この言葉。

ある人には効くでしょうし、ある人にはまったく響かない。

 

しかし、わたしには効くのです。

唱えていると、不思議とパワーが湧いてきます。

 

みなさんは魔法の呪文を持ってますか?

あると便利ですよ。

 

最初は受け売りでも構いません。

 

そういえば、わたしも受け売りだったかもしれません。

でも、出典を忘れてしまいました(笑)。

 

あなたも、魔法の呪文をつくってみてくださいね!

 

【今日の良習慣】
自分の魔法の呪文をつくる

 


-良習慣の習慣

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・国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

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