【良習慣の力!】ブログ

【良い習慣×コーチングで人生の満足度を高めます!】「早起きコンサルタント」の早起き情報、「習慣化の達人」&「行動習慣ナビゲーター」が教える良い習慣の続けかた、プロフェッショナルコーチによるコーチング情報など、ブログであなたの人生の満足度を高める価値提供をいたします!

書く習慣 気づきの習慣

すべてのアイデアや気づきは1冊のノートにまとめなさい

投稿日:

Pocket

あなたは思いついたアイデアや気づきをどんな風にまとめていますか?

せっかくのアイデアや気づきは、1冊のアナログノートにまとめてみましょう。




 

アイデアや気づきを1冊のノートにまとめる習慣

日頃のアイデアや気づきを、1冊のノートにまとめる習慣に取りくんでいます。

アイデアだけでなく、

・気づき

・ひらめき

・実験ネタ

なども一緒ですね。

メモ先は「アイデアストック」というノート。

アイデア不足から抜け出せるノート「IDEA STOCK(アイデアストック)」 | 【良習慣の力!】ブログ

ここに集約するようにしています。

インプット先は、

・本

・オンラインセミナー

・映像セミナー

・音声セミナー

などがメインです。

ただ、最近はちょっと違ったインプットも試しています。

それは、

・映画

・ドラマ

・エッセイ

・マンガ

・小説

などからのインプットです。

やり方は簡単です。

たとえば、映画を観るとき。

アイデアストックを開きながら観るのです。

そこで、

・心が動いたシーン

・いいセリフ

・思わず涙するストーリー

などにふれたら、それらをノートの左側に書きとめるのです。

それがインプット。

そのあとに、ノートの右側に、

・なぜあのシーンで感動したのか?

・なぜいいセリフだと感じたのか?

・なぜ涙したのか?

といったことを書いていくのです。

すると、自分が大切にしていることや価値観につながる気づきがあったりするのです。

このインプット習慣、とてもおすすめです。

 


 

【お知らせ】

■【発売中】目標設定セミナー(音声教材)

■【発売中】「早起き習慣化セミナー」動画・音声教材

■「習慣化オンラインサロン」新規メンバー募集中!
~月額5,500円(税込)で最高の「続ける」環境が手に入る~
「習慣化オンラインサロン」のご案内

■【発売中】『何でも「続く人」と「続かない人」の習慣』

パーソナルコーチングのお申込み

「皇居ラン&コーチング」サービス

メルマガ「複業で自分を磨く良習慣」のご案内

伊藤 良のプロフィール





本『情報は1冊のノートにまとめなさい』のコンセプトが響いた件

2008年に『情報は1冊のノートにまとめなさい』という本を読みました。

発売当初はNanaブックスさんから出ていました。

今は「完全版」としてダイヤモンド社さんから出ています。

「すべての情報を1冊にまとめる」というコンセプト。

シンプルでわかりやすいですよね。

情報を一元管理できたら、情報整理がうまくいきそうなイメージがあります。

私も購入して実践してみました。

ただ、当時の私にはうまく活用できず、挫折しました。。。

3冊くらいはやったような記憶がありますが、続かなかったのです。

原因は、ノートに書き込もうとした情報が多すぎたからだと感じています。

アイデアや気づきだけではなく、ライフログなども入れていたのですね。

結果、破たんした記憶があります。

そもそも当時はブログやメルマガも書いていません。

ですから「メモしたから何なの?」という感じ。

目的を見失ってしまったのです。

ただ、今は違います。

ブログやセミナーなど、むしろアイデアや気づきはそのまま私の活動の重要な素材となるからです。

ですから、今こそ私にとって『情報は1冊のノートにまとめなさい』というメッセージが響きます(余談ですが、この頃は『○○しなさい』というタイトルの本が妙に流行っていましたよね・笑)。

最近、私が映画などを観ながらアイデアストックにメモしながら気づいたのです。

2008年当時の本の内容が「こういうことだったのか!」とわかる瞬間。

「腑に落ちる」とはまさにこのことですね。

しかも、ノートが増えていくにつれて、アイデア同士が結びつくことが増えてきました。

たとえば、2冊目に書いたアイデアが、5冊目のアイデアとつながるというような。

そんなことが起きているのです。

先日も、本の企画につながる瞬間があって心が震えました。

アイデアノートの醍醐味はこのようなところにあるのでしょう。

スティーブ・ジョブズ氏の「Connecting the dots(コネクティング・ザ・ドッツ)」を、アイデアバージョンとして感じました。

 

■スポンサーリンク




アナログノートが脳や直感を刺激するという仮説

以前から、アイデアや気づきはEvernoteにデジタルでメモしていました。

それを整理して活用していたので、とくに過不足は感じていなかったのです。

ただ、デジタルでメモしたブログネタが、あとから見ると「なんでこれをメモしたんだったかな・・・」と思うことがありました。

メモした瞬間の熱量がなくなっていたからです。

それが、アイデアストックというノートを使い始めてから、アイデアやネタのストックがアナログでできるようになってきました。

これが私にとっては、いい刺激になっているのです。

たとえば、ブログネタに困ったときにノートの右下だけをパラパラとめくる。

すると、インスピレーションが湧きやすくなってきたように感じているのですね。

あくまで自分比ですが。

私には、デジタルよりもアナログのほうが直感優位になるのかもしれません。

一時期、ブログの更新時間を早めることができたのも、アイデアストックのおかげなのです。

結果目標と行動目標。私はいかにして7日連続でブログの更新時間をクリアしたのか? | 【良習慣の力!】ブログ

このような活用法ができるメリットがあるからこそ、アイデアや気づきをノート1冊に一元管理する習慣を続けています。

私のおすすめは、あくまでもアイデアや気づきだけをメモするノートをまとめること。

ブログの下書きやふり返りは、別のノート(無印良品の無地のノート)に書きまくっています。

さて、あなたはアイデアや気づきをどのように管理されているでしょうか。

もし、アイデアメモが分散してしまっていたり、せっかくの気づきが流れていってしまっているとしたらもったいないですよね。

ぜひ、ノート1冊への一元管理を試してみてはいかがでしょうか。

 


 

【お知らせ】

■【発売中】目標設定セミナー(音声教材)

■【発売中】「早起き習慣化セミナー」動画・音声教材

■「習慣化オンラインサロン」新規メンバー募集中!
~月額5,500円(税込)で最高の「続ける」環境が手に入る~
「習慣化オンラインサロン」のご案内

■【発売中】『何でも「続く人」と「続かない人」の習慣』

パーソナルコーチングのお申込み

「皇居ラン&コーチング」サービス

メルマガ「複業で自分を磨く良習慣」のご案内

伊藤 良のプロフィール


 

■スポンサーリンク




 

■編集後記

昨日は、朝7時から「習慣化オンラインサロン」の絆チームのミーティングに参加。

そのあと絆チームのYさんと2時間かけて、「習慣化オンラインサロン」タスクに集中。

おかげで重要なタスクを進めることができました。

午後は家族でドラマ視聴。

以前に友人から強烈にすすめられて気になっていた『コンフィデンスマンJP』を観ました。

いやあ、痛快でおもしろいですね。

続きが楽しみです。(^^)


 


 

【メルマガを発行しています】

テーマは「複業(マルチキャリア)を成功させる方法」です。

あなたがひとりで複数のビジネスをおこない、ご自身の人生を充実させていくノウハウにご興味があれば、ぜひご登録をお願いいたします!

▼メルマガのご案内はこちらから
メルマガ「複業で自分を磨く習慣」のご案内

▼ご登録は下記よりお願いいたします!



「複業で自分を磨く習慣」メルマガ登録フォーム
  *
  *
メールアドレス  *

 


 

■スポンサーリンク

-書く習慣, 気づきの習慣

執筆者:

関連記事

対立軸が大きければ大きいほど、人生というストーリーが魅力的になる。

  こんにちは、伊藤です。 つい先日、鮒谷道場生の同期であるFさんと食事をしました。 話をしている中で、久しぶりに思い出したことがありました。     目次1 自分のキャ …

BARの1日店長をやってみて気づいた「形を変えて夢が叶う」という現象について

大学生の頃に描いていた「自分のお店を持ってバーテンダーになる」という夢が1つ実現しました。 だいぶ形を変えたものだったのですが。(笑) ただ、夢というのは意外と形を変えて実現するものだと考えています。 …

あなたのブログ記事がもっと面白くなる!「話す」と「語る」。意味の違いを理解しよう!

あなたは、「話す」と「語る」の違いを説明できますか? 私は、うまく説明できませんでした。(^_^;) 2つの言葉、その意味の違いを知ることで、ブログ記事の魅力がアップすることが可能だと気づきました。 …

あなたは、「習慣」と「クセ」の違いを説明できますか?

  こんにちは、伊藤です。 本日は、 「習慣」 と 「クセ」 の違いについて書きます。     目次1 習慣とクセの違い2 続けることが成長につながるものが習慣3 良習慣 …

「夢」を持たないと神様に失礼!?

「早起き」メルマガ(有料)始めました! 登録はこちらから! ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ メルマガ登録・解除 幸せな成功をつかむ!「朝4時」起きの技術!~「早起き」は人生変革への最短ルー …

検索

伊藤良の著書

【伊藤良の著書】
全国書店にて絶賛発売中!

『何でも「続く人」と「続かない人」の習慣』

当ブログの管理人

【当ブログの管理人】
似顔絵イラストphoto3

■肩書:良習慣プロフェッショナルコーチ

■キャリア
・ビジネス書作家
・早起きコンサルタント
・国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

サポートしたクライアントは良習慣の定着によって、独立起業、複業家デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。

■公式メディア
「良習慣の力!」ブログ管理人
「複業で自分を磨く良習慣」メルマガ発行者

さらに詳しいプロフィールはこちら

Facebookページ

メールアドレスを記入していただければ、ブログ更新をメールで受信することができます。