-
-
ふり返りの習慣は「過去を確認する」ためではなく、「未来を変える」ためにあるもの。
2019/01/27 -良習慣
「そんなことやっても、あまり意味がないのでは？」 私は「ふり返りの習慣」について、そのような想いを抱いていました。 しかし、今はまったく違ったとらえ方をしています。 スポンサーリンク & …
-
-
つき合う人を変えることも大事だけれど、友人と一緒にステージを変える方法もある。
2019/01/26 -良習慣
「つき合う人が変わると人生が変わる」というのは確かです。 ただし、つき合う人を変えなくても、お互いにステージを変え続けることは可能です。 スポンサーリンク 早起きしてランチ …
-
-
12年前に私がブログに挫折した理由。その後、5年半前に再起動して感じている成長。
2019/01/25 -ブログの習慣
ブログを習慣化することは、ほかの行動習慣の中でも難易度が高い習慣にリストアップされます。 長く続けなければ効果が体感できないことが大きな理由の1つでしょう。 それだけに、トレーニングし続けていれば確実 …
-
-
専門家になるために必要なのは、特定分野での絶え間ない自問自答をくり返すこと。【仮説】
専門家は、一般の人からの質問に対して答えることができるからこそ専門家たりえるのだと思います。 その意味では、その道の専門家になるためには、その分野での「質問」をたくさんくり返す必要があるのではないでし …
-
-
努力やがんばりは大事。でも同時に自分の「ピットイン」で休息する場所も確保する。
2019/01/23 -良習慣
がんばり続ける努力は必要ですし、私は努力肯定派です。 ただ、やはり休息やリラックスは、意図してとっていくことも大事にしていきましょう。 スポンサーリンク 人生の中で本気で努 …
-
-
初対面でも会話に困らないために。「ラポール」を作り出すための2つのやり方。
2019/01/22 -コーチング・NLP
コミュニケーションが上手になるためには、テクニックやスキルも大事です。 しかし、テクニックやスキルが機能するためには、前提条件として「ラポール」が築かれていなければなりません。 スポンサ …
-
-
「仕事と家庭、どっちが大事なの？」という質問に、自分なりに正しい回答をするための方法とは？
2019/01/21 -質問
「仕事と家庭、どっちが大事なの？」と言われたら、あなたはどう答えますか？ この質問に100％の正解はありませんが、自分なりの判断基準を持っておきたいものではないでしょうか。 スポンサーリ …
-
-
なぜ、多忙なビジネスパーソンにブログを書くことをおすすめするのか、理由を考えてみた。
2019/01/20 -ブログの習慣
先日のセッションで、コーチングのクライアントさんが「ブログ毎日更新を継続する！」と決意されました。 その勇気が私には、非常にうれしいことでした。 ブログは、自分を大きく変えるための効果的なアウトプット …
-
-
毎日を変える秘けつは、習慣化する行動の「基準」 を変えること。
2019/01/19 -良習慣
「今年こそ自分に変化を起こす」。 そのような決意をした人は、自分の「基準」を変える必要があると考えています。 スポンサーリンク どんな「基準」を持つのか ご自身の人生に変化 …
-
-
複業のすすめ。あなたから会社員の肩書をとったら残るものは何ですか？
2019/01/18 -複業（マルチキャリア・週末起業・パラレルキャリア）
「会社の肩書をとったら、自分に残るものは何か？」 それを考えるために、複業にトライしてみるという手があります。 スポンサーリンク 長く会社員をやっているときに勘違いすること …
-
-
目標の価値は、「未来を変える」ことではなく「今の選択を変える」ことにある。
2019/01/17 -モチベーション
「目標」を設定すると、意識や行動が目標に向かうようになります。 「目標」というと苦しいイメージを持つ人が多いですが、「自分の感情をオンにする」ための手段だと考えてみてはどうでしょうか？ …
-
-
自分にとってより良い選択をするために、「感情」をデザインする方法。
2019/01/16 -行動習慣
「あのときの選択が、自分の人生を変えた」という話を聞くことがあります。 その一方で、毎日のように無数の小さな選択もしています。 私たちの人生は「何を選ぶか？」ということによって成り立っているとも言える …
-
-
「ノルマ」と「目標」は違うもの。成果を上げる人がゴールの先に見ているものは何か？
2019/01/15 -コーチング・NLP
目標達成とは、「苦しみながら挑戦するもの」だととらえる人がいます。 もちろん、まったく努力なしに目標達成をすることは難しいかもしれません。 では、自分の基準を上げながら目標をどんどん達成していく人は、 …
-
-
悩みたくない人へ。「下手の考え休むに似たり」にならないための「8つの鍵」とは？
2019/01/14 -良習慣
思い通りにいかないことを「悩み」だととらえれば、それは「悩み」としてやってきます。 ただ、「悩み」だと思う前に、悩まないためのチェックポイントがあるとしたら、下手に悩まずにすみます。 ス …
-
-
習慣化や継続に重要なこと。ネガティブな感情に気づき、自分の感情を整える。
2019/01/13 -良習慣
やる気がないときに「とりあえず動いて感情を動かす」ことは、行動を促すために重要なテクニックです。 ただ、もう1つ、ネガティブな感情がわきあがってきたときに、行動を止めないようにアプローチする方法も知っ …
-
-
「ブログのコンセプトをどうするか？」という問いは、「どのように生きていきたいのか？」を考えることと同じかもしれない。
2019/01/12 -ブログの習慣
セミナーで隣に座った方と話していて、「ブログのコンセプトは、どのようにして決めたのですか？」と質問を受けました。 そのやりとりから気づいたことを記事にしました。 スポンサーリンク &nb …
-
-
習慣化の「いつもと同じパターンにはまる」「家でだらだらしてしまう」という2つのお悩みに対する対策。
2019/01/11 -行動習慣
私たちが毎日すごしているのは、パターンによる行動が多いものです。 ですから、新しい行動を習慣化するためには、パターンに対する対策を考えていくことが必要です。 スポンサーリンク   …
-
-
自分の心の中の「やってみたい」を無視しない。その「やってみたい」は複業や天職につながっているかもしれません。
2019/01/10 -やりたいこと・天職・才能・強み, 複業（マルチキャリア・週末起業・パラレルキャリア）
先日、「伊藤さんは、最初からコーチングをやりたいと強く思っていたんですか？」と質問されました。 頭で強く思っていたのではなく「やってみたい」と心が感じた、と答えました。 スポンサーリンク …
-
-
「営業」という仕事がまったくできなかった過去の自分に伝えたい2つのこと。
2019/01/09 -思考習慣
営業という仕事をして15年目になりました。 そこで、15年前の営業初心者の自分に伝えたい2つのマインドセットについて考えたことを記事にしました。 スポンサーリンク 新人の営 …
-
-
「ささやかな習慣」の積み重ねであっても、「人生が変わった！」という感覚を味わえる。
2019/01/08 -行動習慣
地味なアクションに見える「ささやかな習慣」。 誰にでもできるような小さな行動であっても、継続することで「人生が変わる」という感覚を得られるものだと考えています。 スポンサーリンク &nb …
-
-
スケジュール管理ビギナーの人に伝えたい。私の時間活用が変わった2つのアプローチ。
2019/01/07 -時間
10年前はまったくスケジュール管理というものがわかっていませんでした。 その意識が変わったきっかけは、大きく2つの変化をとりいれたことです。 スポンサーリンク スケジュール …
-
-
苦手な行動を習慣化しようとしていませんか？それよりも「楽しい」と思えるような工夫を考えることが重要です。
2019/01/06 -良習慣
なぜ、それほど苦労しなくても続けられる行動と、がんばっているのに定着しない行動があるのでしょうか？ その理由を見つけるためには、自分の「楽しい・楽しくない」を発見することからスタートしてみましょう。 …
-
-
職業選択の自由がある時代に。ビジョンから自分の仕事を選ぶか、理想のライフスタイルから自分の仕事を選ぶ。
2019/01/05 -やりたいこと・天職・才能・強み
息子と職業選択に関する話をしていて、将来的に仕事をえらぶための2つのアプローチを話しました。 その内容を記事にしました。 スポンサーリンク コーチやサポーターとしてたくさん …
-
-
自分の「弱み」を「強み」に変える。環境やとらえ方次第で自分の才能を活かす。
2019/01/04 -やりたいこと・天職・才能・強み
やりたい仕事や天職を考えると、つきまとうキーワードは「強み」や「才能」という言葉です。 ただ、「強み」も「弱み」も変化し続けるものです。 スポンサーリンク 営業マンとして「 …
-
-
ブログ2,000記事を書き続けてきて思う。ブログの孤独な道と継続できた理由。
2019/01/03 -ブログの習慣
本記事で、ブログ2,000記事となりました。 いつも読んでくださっているあなたから、たまたまこのブログにたどり着いた方も含めて、お礼を申し上げます。 いつもありがとうございます！ スポン …
