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あなたが思ったような成果が出ないのは、「今の自分にだめ出しをしてくれる人」がいないからかも。
2019/04/14 -気づく習慣
「今の自分にだめ出しをしてくれる人」。 そのような人を見つけ、その人から離れないようにすること。 そんなことが自分の成長にとってとても大事だと思っています。 スポンサーリンク   …
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「やりたいことなのにできない行動」に取り組めるようになる方法。3ステップで重たいタスクの意味づけを変える。
2019/04/13 -行動習慣
やろうとしている行動なのに、優先順位があげられなくて取り組めない。 あなたがそれに困っていたら、本記事が参考になるかもしれません。 スポンサーリンク 時間がとれない理由は、 …
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あなたの習慣化が続かないのは、「習慣化の3要素」のレベルが低いからではないでしょうか？
2019/04/12 -行動習慣
習慣化ができないのは、ざっくりとしたひとかたまりで「続かない」と考えているからかもしれません。 3つの要素に分解してから、それぞれを考えていきましょう。 スポンサーリンク …
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続けるために大事なのは、「しなければならない（must）」「するべきだ（should）」を手放すこと。
2019/04/11 -良習慣を身につける習慣
あなたには、「やりたい行動のはずなのに続かない」というお悩みがありますか？ もしかすると、その思考は「しなければならない（must）」「するべきだ（should）」になっていないでしょうか？ &nbs …
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5つのステップで、あなたも簡単にセルフコーチングができるようになる方法。
2019/04/10 -コーチング（NLP）、コミュニケーションの習慣
先日、コーチングのクライアントさんから「セルフコーチングのシンプルな方法を教えてもらえませんか？」という質問がありました。 そこで、私もやっているセルフコーチングの簡単なやり方をお伝えしたので、その方 …
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「健全な危機感」こそ、あなたが成長し続けるために必要な感情。
2019/04/09 -学ぶ習慣
「自分を常に成長させるコツがあります」と言われたら、あなたは知りたいと思いますか？ ポイントは、自分よりも年齢が下の優秀な人物と交流して「健全な危機感」を持つことです。 スポンサーリンク …
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ゴールデンウィークの10連休を有効にする47のアイデア。家族で楽しむ32のリスト（アウトドア+インドア）と15の習慣リスト。
2019/04/08 -時間を大事にする習慣, 良習慣を身につける習慣
2019年のゴールデンウィークは10連休。 有効な連休にするために、計画をたてていきましょう。 スポンサーリンク 10連休を活用した「わくわく行動」を考える 昨日は習慣化コ …
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目の前のタスクを有効な選択にするために。今の人生は、過去の自分の選択からなりたっていることを自覚する。
2019/04/07 -思考習慣
どんな行動を選択するか。 毎日の選択の結果が現状をつくっており、一方で未来を変えるためのきっかけになる選択にもなり得ます。 スポンサーリンク 今の私たちの人生は、過去の自分 …
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