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当ブログは、「良習慣（りょうしゅうかん）」（私の造語です 笑）によって「人生の変革」にチャレンジし続ける軌跡をつづった奮闘記です。
私が「良習慣」を獲得していくプロセスで、成功体験や目標達成に貢献できるような経験談（もしくは失敗談 汗）をシェアすることによって、読んで下さった方にわずかでも「プラスの痕跡」を残せるようなブログになることを目指しております！
「良習慣」という言葉が辞書に載る日を夢見て、小さな良い習慣を収集しております！
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■先日出場したトライアスロンと
昨日受けたTOEICの試験の前に感じたことです。
自宅を出発するときに、息子から、
「お父さん、頑張ってね！」
と応援の言葉をもらいました。
今までなら、
「応援ありがとう！頑張ってくるよー！」
という感じで、息子の応援を自分のパワーにしていました。
■しかし、息子に応援してもらった直近2回の「頑張って！」という言葉は、
なぜか、上手く自分のパワーに変えることができませんでした。
むしろ、なにか違和感のようなものを感じました。
もっと言うと、パワーにするどころか、プレッシャーになっていたのです。
■何が、今までと違うのでしょうか？
少し考えてみました。
そして、自分なりの回答にたどりつきました。
それは、
【自分の準備不足が原因】
ということだったのです。
トライアスロンは、仕事等でトレーニング不足を自覚していました。
特に苦手（今は）なスイムに非常に不安がありました。
TOEICも準備不足でしたし、自己ベストを更新できなかった前回のことが頭にありました。
■そのような準備不足を感じている場合、
「頑張って！」
と応援されると、妙にプレッシャーに感じるのです。
準備不足で不安があることは、自分が一番良くわかっています。
ですから、
「頑張って！」
と言われることは、
なんとなく自分の不安を見透かされたような気がするのです。(考えすぎ？？)
■もちろん息子に悪気はありません。
父親に対する純粋な応援です。
日ごろ、わたしが息子に注意していることに対して、
「チャンス！」とばかりに父親にうっぷんをぶつけているわけではないのです（たぶん 笑）。
そんなことがあったからか、「カラーバス効果」で、最近非常に多くの「頑張ってください！」を目にすることとなりました。
これまで意識していなかったのであまり気づかなかったのですが、「頑張ってください！」という言葉って、本当に世の中にあふれているのですよね。
■わたしも気にせず、これまでに数々の「頑張ってください！」を言っておりました。
今になって考えると、言われた人が準備不足を痛感していたら、プレッシャーに感じていたかもしれません。。。（スミマセン！）
実際、
「いや～、僕（私）は、いつも準備万端なんですー！」
と言える人の方が少ない気がします。（笑）
代わりになる励ましの言葉って何があるのでしょうね。。。
明快な回答は出ていないのですが、
ひとまず、わたしは現段階では、
「頑張ってください！」
という代わりに、
「応援しています！」
という言葉を使おう、と思っています。
「頑張ってください！」は、言われた本人が
「頑張らないといけない！」
ということになってプレッシャーになりますが、
「応援しています！」
は、言われた本人がどうするか、ということよりも、
「わたしは、あなたを応援していますよ」
という態度を表明しているだけなのです。
ですから、言われた方が準備不足だったとしても、
それほどプレッシャーにはならないのではないでしょうか？？
■そんなわけで、
「応援しています！」の方が、「頑張ってください！」よりも
プレッシャーが少ないような気がするのです。
よろしければ、あなたも使ってみてくださいませ。
わたしは、あなたを応援しています！(笑)
【今回の良習慣】
頑張っている人を応援するとき、「頑張ってください！」と言わずに、「応援しています！」と激励する
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いつも本当にありがとうございます！
「頑張ってください！」より「応援しています！」
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