「 月別アーカイブ:2024年02月 」 一覧

「真似される→嫌」から「真似される→うれしい」に変わった理由

2024/02/09   -思考の習慣

あなたは「人から真似されること」について、どう考えているでしょうか。 以前の私は、真似されるのが嫌でした。 ただ、現在は違う考えを持っています。 どんな風に考え方が変わったのか。 記事にしてみました。 …

新しい習慣を手に入れるカギは「代償」の入れ替え

2024/02/08   -良習慣の習慣

私たちがリターン(報酬)を得るためには、リスク(代償)を払う必要があります。 習慣形成でも、うまく代償を払いましょう。   新しい習慣への代償 あなたが新しい習慣に取り組むとき、始めに考えて …

情熱を見つけるために「かっこ悪い」自分と並走する

2024/02/07   -体験の習慣

できればかっこ悪い自分よりは、かっこ良い自分でいたいもの。 ただ、それだと情熱を見つけることができない可能性があります。   会社のパソコンが故障した話 先月、会社で使っているパソコンが立ち …

良習慣形成は旅。入口・道中・出口の3つを考えよう。

2024/02/06   -気づきの習慣

目標達成に欠かすことができない良習慣形成。 確実に定着させるために、「入口・道中・出口」の3つを考えておきましょう。   良習慣形成という旅 あなたが良習慣形成を考えるときは、3つの視点から …

充実した週末時間をつくる方法

2024/02/05   -体験の習慣

あなたの休日は、どれくらい充実しているでしょうか。 せっかくの休日ですから、楽しくて、充実した1日をつくりましょう。   幕の内弁当のような1日 週末のすごし方の質が、1週間の充実度を決める …

未来を変える「ゴールデンタイム」を発見する3つのステップ

2024/02/04   -時間の習慣

「あなたのゴールデンタイムはいつですか?」 そう問われたら、あなたは「何時から何時までがゴールデンタイムです」と答えられるでしょうか?   1時間の「濃度」は変わる 1日24時間。 全員に平 …

TOEIC800点を超えるために活躍してくれた教材リスト

2024/02/03   -学ぶ習慣

難化する前の10年前のTOEICで、810点まで取得することができました。 当時の学習で使用していた参考書や問題集をまとめてみます。   TOEIC学習法のまとめ記事を書く理由 以前、英語学 …

日記の習慣を続けるために重要なのは「書き後感」

2024/02/02   -書く習慣

日記を書くメリットとして、 ・自分に集中できる があります。 意識を自分に向け続けることで、あなたが持っている本当の気持ちに近づくことができるようになるんですね。   日記を書く2つの意味 …

どうすれば、アウトプットへの「甘え」を減らせるのか?

2024/02/01   -ブログの習慣

「将来や複業のためにブログやSNSでアウトプットをしたいと思ってます!」 「・・・でも、続かないんです。どうしたらいいんでしょうか……。」 今までに、何度となく質問されました。 一方で、ブログやSNS …

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■肩書:良習慣プロフェッショナルコーチ

■キャリア
・ビジネス書作家
・早起きコンサルタント
・国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

サポートしたクライアントは良習慣の定着によって、独立起業、複業家デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。

■公式メディア
「良習慣の力!」ブログ管理人
「複業で自分を磨く良習慣」メルマガ発行者

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