「 良習慣づくりの習慣 」 一覧
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プールでスイムトレーニングを行う時間がとれない。限られた時間の中でスイムを上達させる方法。
2016/04/04 -良習慣づくりの習慣
先日、TIスイムにトレーニングに行きました。 【TIスイム】トップページ ６月にエントリーしたトライアスロンのオリンピック・ディスタンス（ショート）のために、スイムのトレーニングを強化しなければならず …
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「みんチャレ」アプリは習慣化の強い味方！「習慣化の達人」がおすすめいたします。
2016/04/01 -良習慣づくりの習慣
今日は４月１日。 新年度のスタートですね。 続ける仕組みを研究したアプリを活用して、新しい習慣にチャレンジしてみませんか？ スポンサーリンク 究極のズボラだった私がブログ記 …
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プロコーチが使う質問３つのタイプ。特に大切なのはビジュアル化。
2016/03/29 -良習慣づくりの習慣
クライアントの頭の中にあるイメージを具体化すること。 コーチはいくつかのタイプの質問を使って、明確化を試みています。 スポンサーリンク コーチは２択ではなく、３つ以上の選択 …
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言葉にならない自分軸を感じる。直感へのアクセスを意図的につくろう。
2016/03/28 -良習慣づくりの習慣
グループコンサルティングでのワークから、じつに興味深いイメージがわいてきました。 改めて、直感にアクセスするタイミングを意識的につくろうと考えました。 スポンサーリンク 自 …
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あなたの語彙力はどれくらいか？ボキャブラリーを増やすための努力は欠かせない。
2016/03/26 -良習慣づくりの習慣
Aさんは、本をまったく読まない人。 Bさんは、本を１年に10冊読む人。 Cさんは、本を１年に100冊読む人。 Dさんは、本を１年に100冊読む人ですが、他ジャンルに目を通す。 １年後に持っている言葉の …
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Evernoteのリマインドを活用。自分の願望に毎日目を通す習慣を身につけよう
2016/03/21 -良習慣づくりの習慣
ミッション、ビジョン、目標、ゴール、そして願望。 人生を充実させるために、とても重要な要素ですよね。 毎日意識するためには繰り返し目を通すことが欠かせません。 私が習慣化している方法を記事にしました。 …
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ベンジャミン・フランクリンの詩から「習慣」のパワーを思い知る。
2016/03/14 -良習慣づくりの習慣
とある「詩」を目にして考えたことを記事にしました。 スポンサーリンク 私の心に響いた詩をシェアいたします ちょっと長いのですが、当ブログの読者の方にぜひ読んでいただきたい詩 …
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世界の名著から「人生成功」の統計を一気に学ぼう。自己啓発の名著250冊に共通する成功の原則とは？
2016/03/10 -良習慣づくりの習慣
・願望達成をイメージする。言葉にする。 ・ポジティブになる、楽観的になる。 ・自分の直感や内なる声に従う。 ・他人に奉仕する、与える。 ・人生の目標や目的をはっきりさせる。 ・他人に思いやりを持つ。許 …
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あなたはどうしてる？一度身につけた良習慣を手放さないようにするコツ。
2016/02/29 -良習慣づくりの習慣
先日参加した「習慣化の技術」セミナーで、「習慣のウエイティングリスト」というワークを行いました。 私が手をつけていない習慣がほとんどなかったことから、同じテーブルに座った方たちに「どうやってそんなにた …
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「天職は寝て待て」。自分が得意なこと、好きなことを見つけるためにできること。
2016/02/21 -良習慣づくりの習慣
「天職は寝て待て」という本を読みました。 現代のキャリア論は、従来の概念と異なってきているようです。 気になった部分をピックアップしつつ、私の意見をまとめてみました。 天職は寝て待て 新しい転職・就活 …
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