以前は苦手だったゴール達成。
今は好きです。
私がゴールに対して意味づけが変わった理由を記事にしました。
以前の私が「ゴール達成が苦手」だった理由
目標やゴール達成を目指すこと。
今でこそ毎日のように目にしたり、書いたり、話しを聞いたりしています。
でも、以前の私は「ゴール」という言葉が苦手でした。
なぜか。
その理由は、
・目標を立てても、途中で挫折してしまうから
です。
たとえば、こうしてブログなどを書く習慣。
本当にできなかったんですよね。(^_^;)
自分でもあきれるくらいに……。
過去にブログを挫折しました。
メルマガも挫折。
なんなら、日記も挫折しました。
当時の気持ちを思い出してみると、私の中にあったのは、
・未来のために、現在の時間を使うのに意味を感じられない
ということがあったと思います。
まだやってきていない未来。
そこで達成したいゴール。
そのゴールのために、現在を我慢する。
それが、なんとなくもったいない気がしていたんですよね。
たとえば、会社員にとっての週末。
貴重なお休みです
その時間に、書評ブログを書いてました。
本当は休日にゆっくりしたい。
でも、読んだ本の内容をまとめて、わずかな読者のために2時間以上の時間を使っていました。
それで成果が出れば良かったんですが、成果はまったく出ませんでした。
すると、「今やっていることに、意味があるのかな……（汗）」と思うようになってくるわけです。
「こんなことやってて、本当に目標を達成できるんだろうか」と。
この、自分に対して疑心暗鬼になってくる感覚。
これが、以前の私が「ゴール達成が苦手」だった理由です。
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「ゴールを活用して、成長すればいい」
今は、ゴール達成を目指すことに、ちょっと違った意味を見出しています。
私にとってのゴール達成の意味が変わったのは、私がコーチングを学んだことが大きな転換点になりました。
私がゴール達成が苦手だった理由がわかったんですね。
では、その理由は何か。
私がゴール達成が苦手だったもっとも大きな理由は、
・自分が立てたゴールは達成しなけれなばならない
・だから、ゴールを達成できたか、それともできなかったのか？
・白黒はっきりさせること大事なんだ
という意味づけをしていたからです。
そんな意味づけをしているのに、ゴールをクリアすることができない自分。
「また挫折か……。」という気持ちを味わう。
それが嫌だったんですよね。
「それなら、もっと現実的なゴールを立てればいいんじゃないですか？」
あなたはそう思われるかもしれません。
もちろん、私もそう思います。
ただ、ゴールを考えるときはですね、大きなゴールを立てても「何となくできそう」という気がするんです。
「自分だってがんばれば、これくらいはできるんじゃなかろうか」と。
ただ、そういうときは、たいてい自分の能力をMAX値で見積もっています。
「毎日、最高のパフォーマンスを発揮すれば、これくらいはいけるはずだ」という期待を、自分に寄せているわけです。
ただ、ゴールを立てたからといって、翌日からいきなり自分のパフォーマンスが激変することなんてあり得ませんよね。（笑）
それもわからないくらい、私にはゴール達成に対する知識がありませんでした。
そんなときに出会った言葉が、
「ゴールを活用して、成長すればいい」
というコーチングの考え方だったんです。
この言葉に、私は救われました。
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ゴールに合わせて自分の習慣を変える＝成長
たしかに、
「自分が立てたゴールは達成しなけれなばならない」
という考えは大事です。
ゴールを達成するために、ゴールを考えるわけですからね。
ただ、それよりももっと大事なことがあると思っているんです。
それが、
「ゴールを活用して、自分を成長させること」
です。
ゴールを実現できれば、それはそれでとてもうれしいことです。
ただ、仮にゴールを達成できなかったとしても、自分がゴールに向かうことで成長できれば、それでOK。
そう考えていきましょう。
以前の私は、ブログに挫折しました。
ただ、そのときの経験があったからこそ、今はブログが続いていると思っています。
あの挫折には、意味があったんです。
もしも、今でも書評ブログをがんばっていたら、この「良習慣の力！」ブログを書いていないかもしれませんし。
同じように、昨日1年のふり返りをしていた「良習慣塾」のKさんの努力にも同じことを感じたんです。
TOEIC900点を目指して、日々の英語学習を習慣化していました。
結果、最高で855点まで到達。
1年間で200点以上のスコアアップです。
「うらやましいな」と私なんかは思うわけです。
ただ、Kさんご本人は満足していませんでした。
「900点というゴールには未達でしたからね……」と。
私は「いやいや（笑）1年間で200点スコアアップがどれだけすごいことか。私もやっていたんでよくわかりますよ。普通はできないですよ」と。
確実に200点以上のスコアアップをしている。
それは、
・TOEIC900点以上というゴール
を設定することにより、
・英語スキルを200点以上アップした
という成長を成し遂げているわけです。
この200点以上の成長をつくることが大事ですよね。
この成長の理由こそ、「TOEIC900点をクリアする」というゴールを立てたことにあるわけです。
そのゴールがあるので、Kさんはそれまでと
・習慣を変える
・時間の使い方を変える
・人間関係を変える
といった変化を起こし続けました。
ゴールを活用して、より変化をつくり出したこと。
ここに成長があるわけです。
これが、ゴールを設定する有効性なのです。
さて、あなたの「ゴール活用」はいかがでしょうか。
ゴール達成を目指していくプロセスで、あなた自身を成長させていきましょう。
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■編集後記
昨日は、朝6時の『習慣化オンラインサロン』朝活ファシリテーションからスタート。
夜は年度末の仕事をまとめつつ、「90日セミナー」の準備も進めました。
（1）【募集中】
2023年4月7日（金）20時〜21時30分
「90日であなたが確実に成長する方法」セミナー【平日夜】 | 良習慣研究所
（お申し込み期限：4月5日24時まで）
（2）【募集中】
2023年4月9日（日）午前10時〜11時30分
「90日であなたが確実に成長する方法」セミナー【週末午前】 | 良習慣研究所
（お申し込み期限：4月7日24時まで）
テーマは「複業（マルチキャリア）を成功させる方法」です。
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