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気づきの習慣

過去・現在・未来の人間関係の選択が、あなたの幸福度を決めている。

投稿日:2017/04/02

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人生で起きる悩みごとは、すべて人間関係に起因すると言われています。

そのように考えると、人脈というのは、ある時点で選択していくべきものなのだと感じでいます。

 

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私たちが影響を受けた過去の人間関係

私たちは、子どもの頃に出会った人たちに大きく影響を受けています。

大きなところからいえば、

・両親
・祖父母
・兄弟姉妹
・友人
・先輩後輩

といったところでしょう。

好むと好まざるとにかかわらず、誰しもが必ず何かしらの影響を受けているのです。

一度、過去に受講したセミナーで、これらの人たちから自分が受けた影響を書き出してみたことがあります。

それは、

・生きかた
・働きかた
・お金の使いかた
・ほかの人とのつき合いかた

など、人生における大切な要素に影響していることでした。

自分でも驚くくらいに無意識の部分で影響を受けていたのです。

これは、私は「気づいた」だけです。

気づくというのは、本来あったものを再発見することですから、すでに自分の中にあるものだったのです。

これは、きっと私だけではないでしょう。

実際、同じセミナーを受講していた人たちも、一様におどろいていましたので。

つまり、いまの私は、過去から現在までを形づくる人間関係からさまざまな影響を受けまくっているのです。

 

現在の人間関係が大きく影響する幸福度

ただ、私たちに影響を与えているのは、過去の人たちだけではありませんよね。

現在の人間関係は大きく影響しています。

さて、あなたの周囲には、いまどのような人たちがいるでしょうか?

あなたの現在の人間関係は、まさにいまのあなたの幸福度に直接かかわってきます。

たとえば、あなたの周囲が、うまくいっていて幸福な人たちが多ければ、あなたもその影響を受けます。

反対に、イライラしているネガティブな人たちに囲まれていれば、あなたも影響を受けるのです。

たいていの人は、前者の雰囲気の中にいたいと思うのではないかと思います。

では、ネガティブなつながりを、すぐに断ち切ることができるかといえば、それはかんたんではありませんよね。

職場の人間関係、プライベートな人間関係など、しがらみがあります。

会社をやめて独立したら、好きな人に囲まれるかといえば、そうかんたんではありません。

お客さまを自分で選べるようになるためには、かなりの実力が必要でしょう。

退職したら人間関係から解放されるかというとそうでもなく、家にいれば家族がいるし、ご近所づきあいも出てきます。

要は、基本的には人間関係からは一生逃れることはできないのだということですね。

 

将来、あなたが囲まれていたい人たちをつくるために

ところで、あなたが普段からつきあう人の数はどれくらいでしょうか?

あるデータによると、20人から40人くらいだそうです。

「あっ、そんなものなんだ」と思いますが、確かに、割り合いよく接する人というのは、意外と多くはないものです。

さて、その20人から40人の人は、どのような人たちでしょうか。

・やさしい人
・幸せな人
・豊かな人
・愛にあふれている人
・サポートしてくれる人

などという観点から考えてみましょう。

あなたの周囲にいる人たちがすばらしい人たちであれば、あなたもすばらしい感情を受けとれるはずです。

やはり、幸せな人生を歩んでいきたければ、幸せな人たちと一緒にいることです。

もちろん、人間関係は効率化できませんから、一度に人間関係を変えることは難しいですよね。

ですが、「感じがいい人だな」と思う友人を、ひとりずつ増やしていくことは可能でしょう。

家族や職場など、どうしても変えられない人間関係はありますが、友人という意味でいえば、決定権はあなたにあります。

それが、未来のあなたの幸福度に影響してくるという視点も考えてみることがおすすめです。

長期視点で、あなたが将来、「こんな人たちに囲まれていたい」とおもう人との人間関係をつくっていきましょう。

 

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■編集後記

昨日は、早朝からコーチングセッション。

クライアントさんの行動が加速してきており、セッションの半分は達成報告会のような感じでした。(笑)

自分がやりたいことを宣言する→行動する→達成する→コーチに自慢する→コーチに思いっきり承認してもらう(笑)

というプロセスは、自己信頼感を高めるために効果的です。

やればやるほど中毒化するので、私はいい傾向だと考えています。

大人になると、なかなか手放しでほめてもらうことってないのですよね。(^_^;)

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-気づきの習慣

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・国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

サポートしたクライアントは良習慣の定着によって、独立起業、複業家デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。

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