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思考の習慣

「マラソンレースで歩かない」という思考習慣。人生や複業を「あきらめない」ことにつながる。

投稿日:2019/03/11

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趣味を楽しみつつも、思考習慣をトレーニングする。

趣味に向き合う中で身につけた思考習慣は、人生やビジネスにも影響を与えてくれるものです。

 

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マラソン大会で目にするランナーを見て感じたこと

フルマラソンを走っていると、必ず見かけるものがあります。

それは、「だらだらっと歩いているランナー」です。

特に30kmをすぎたあたりから、どんどん増えていくのですね。

もちろん、足が痛みがあることもあると思いますし、ひざを故障してしまっているのかもしれません。

私も、今回のフルマラソンでは、15kmすぎの時点で、左足のふくらはぎがつりそうな状態で走っていましたから、よくわかります。

しかし、歩いているランナーにも2種類いるように見えるのです。

それは、

・完走をあきらめずに、歩くことを主体的に選択しているランナー

・「どうせ完走は無理だ。もういいや」という無気力を感じるランナー

という2種類です。

後者のランナーを見ていると、質問したくなる気持がありました。

・あなたは、人生にもそのような態度でのぞんでいるのでしょうか?

・そのスタンスで、仕事をされているのでしょうか?

・習慣化に挑戦しているときも「もういいや」とやめてしまうのでしょうか?

という風に。

 

人生初のマラソンリタイアで得た大切な思考習慣

私も、歩いた大会が1度だけあります。

最初にエントリーした柴又100kmウルトラマラソンです。

人生で初のリタイアでした。(^_^;)

柴又100Kウルトラマラソン惨敗(前編):チャレンジして失敗することは悔しい。しかしそれ以上に得るものは多い。

リタイアが決まったレース中、往路を歩いている私の前から、復路からチームメイトのザック羅王が走ってきたのですね。

これはもう、とても恥ずかしい思いをしたのです。

私の時間では、すでに制限時間はすぎており、どうがんばっても関門でタイムアウトする時間でした。

そう考えると、「歩いていも仕方ないんじゃない。別にもう終わってるレースだし」と思ってもいいかもしれません。

事実、私はいくらかそのように考えていたのだと思います。

しかし、完走を目指して一生懸命走っているチームメイトと目があったとき、その考えが間違っていたことに気づいたのですね。

ザックも羅王も、元気にあいさつをしてくれました。

さげすんだ目をすることもなかったです(笑)。

しかし、私は恥ずかしかった。

せめて、制限時間アウトであっても、どれほど鈍足でも、すごいどろ臭くても、走っている姿でチームメイトに会いたかったのです。

これは、私が感じてしまった感情ですから、正解も不正解もありません。

私は、「ああ・・・恥ずかしい」。

ただ、そう感じてしまったのです。

それから、「走れる体力が残っているときは、たとえ負けレースでも、亀のように遅くても、走ろう」と思うようになりました。

それ以来、フルマラソンのレースでは、たとえどんなに遅くても、歩いたことはありません。

もちろん、チームメイトが出ていないレースでも。

そして、このときの学びが、私の思考習慣にも活かされているように感じているのです。

 

趣味で身につけた思考習慣を仕事にも活かす

もしも、歩いているランナーの人に、「そのスタンスで、仕事をされているのでしょうか?」と尋ねたらどう答えられるでしょうか。

「いやいや、マラソンのレースは趣味だから。仕事はちゃんとやるし、人生にもきっちり向き合っていますよ」と言われるかもしれません。

それは、本当なのだと思います。

ただ、自分が主体的に取り組もうとしたマラソン大会で、あきらめて歩いてしまうような人が、会社の仕事に対して粘り強く取り組むのかどうか。

少し疑問は残ります。(^_^;)

ゴールがあるのに、投げ出してしまう。

うまくいかなければあきらめる。

少しつまづくとやめてしまう。

そのような思考習慣を持っていると、マラソンでも、仕事でも、同じように考えてしまうのではないかと思うのです。

成長を目指していれば、壁を感じないゴールはありませんし、ストレスがない仕事もありません。

ときに大きなハードルがやってくることもあります。

そのようなときに、何を考えて、どのような行動をとるのか。

そこが大事ですし、その人が物事にのぞむ姿勢が問われるのではないかと思うのです。

マラソンは、30kmをすぎると苦しくなってきます(今回のレースも同様でした)。

そこで歩くこともできますし、プロのランナーではないのですから、リタイアは自由です。

そこにペナルティはありません。

しかし、あきらめずに走り切る。

それによって得た「完走」(歩かないで走りきる)という結果は、やはり圧倒的な達成感を味わうことができるものです。

「あそこであきらめなくてよかった」という風に思います。

私の場合は、たまたまマラソンでしたが、これはほかの趣味や遊びでも同じでしょう。

壁を目の前にして、どう考えるか。

趣味で身につけたその思考習慣は、仕事にも必ず生きてくるものだと思うのです。

自分の好きなことに向き合っているときも、思考のトレーニングの場だと考えてみましょう。

 

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■編集後記

記事のとおり、昨日は、「第7回サンスポ古河はなももマラソン」に参加。

チームメイトとのフルマラソンを楽しめました。

トレーニング不足だったので、完走を目標に。

身体も重く、足も痛かったのですが、なんとか走り切ることができました。(^_^)

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良習慣プロフェッショナルコーチ 伊藤 良

良習慣プロフェッショナルコーチ 伊藤 良

良習慣プロフェッショナルコーチ/国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)/早起きコンサルタント/ビジネス書作家/「良習慣の力!」ブログ管理人/「複業で自分を磨く良習慣」メルマガ発行者 /セミナー講師/習慣化コンサルティング社認定「習慣化の達人」/行動習慣ナビゲーター/「習慣化の学校」サポートコンサルタント/「習慣化の智慧」サポートコンサルタント/トライアスリート/100kmウルトラマラソンランナー/会社員(営業)など、複数の活動をしている複業家。1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。これまでサポートしたクライアントは良習慣の定着によって、独立起業、複業家デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。さらに詳しいプロフィールはこちら

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