モチベーションの習慣

やる気やモチベーション不要でも成功する方法とは?

投稿日:2022/09/11


やる気やモチベーションがなくても、1日を充実させる方法があります。

それは、

・1日を良習慣で満たす

ということです。




 

元気があれば何でもできる

「元気があれば何でもできる!」

元プロレスラーのアントニオ猪木さんの言葉ですよね。

私も同感です。

コーチングや目標達成のサポートをしていると、強く感じます。

ここでいう「元気」は、いわゆるポジティブな明るいオーラだけではありません。

人の元気には、静かな情熱や淡々と続けるモチベーションがあるからです。

その意味で、私は「元気」よりも「やる気」という言葉にしたいですね。

ですから、

「やる気があれば何でもできる」

と言いたいです。

やる気が途切れなければ、継続できます。

考えながら継続していけば、たいていのことは実現できる。

そう考えています。

 


 

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やる気が無くなったらできないことが増える

やる気がなくなってしまったらどうなるでしょうか。

行動は止まってしまいますよね。

続けるためにも、やる気は大事なのです。

どんなことを成し遂げるにも、やる気と継続が必要です。

短期的な目標なら、やる気がなくても、強制力で動けるかもしれません。

ただ、長丁場の目標だとどうでしょうか。

アップダウンし続けるだけの「やる気」だと、実現しづらいものなのです。

淡々と続けることができないからです。

では、やる気を出すためには、どうすればいいのでしょうか。

やる気やモチベーションについて、私が考えている理想の状態があります。

それは、

・普段のライフスタイルをすごしているだけで、モチベーションが不要なくらいの成果を出せる

ということです。

つまり、ライフスタイルが良習慣で満たされている状態です。

ですから、その人自身は普通にすごしている感覚です。

ただ、ほかの人から見ると、「いやー、あの人はストイックだよね!」と驚かれる。

そんなライフスタイルをつくることができたら、どうなるでしょうか。

ぜひ、イメージしていただきたいのです。

 

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コミュニケーションの質が人生の質を決める

毎日、つらさやしんどさがあるわけではない。

あなたは自然体ですごしているだけです。

それなのに、ビジネスやプライベートで自然に良い結果に導かれる。

いい流れですよね。

この感覚を、私は「24時間を良習慣で満たす」と呼んでいます。

その境地にたどり着くことができたら、今とは違った景色が見えるはず。

そう考えています。

最適化し続ければ、と。

実現が楽しみなのです。

きっと幸福です。

私が実現できたら、「良習慣塾」や「良習慣コーチング塾」などにも伝えます。

そして、幸福を広げたいです。

広げた幸福を、また周囲の人に広げます。

そうして、自分のまわりの世界が幸福に満たされていくわけです。

良習慣の形成を通して。

そんな世界が実現できたら、大げさではありますが、戦争や争いは無くなります。

目指すところはセルフマネジメントの成功です。

ほかの人を非難しません。

もちろん、攻撃なんてありえません。

必要なのは、

・自分との良質なコミュニケーション

であり、

・他社との良質なコミュニケーション

だからです。

質の高いセルフマネジメント習慣と良質なコミュニケーションが世界に広がれば、きっと今より平和な世界が実現するはずです。

そのためにもあなたがやりたいことを、どんどんやっていきましょう。

応援しています。(^^)

 


 

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■編集後記

昨日は、朝6時から「習慣化オンラインサロン」朝活のファシリテーションからスタート。

7時から1週間のふり返りとプランニング。

7時30分から目標達成ミーティング。

8時から「習慣化オンラインサロン」スタッフ定例ミーティング。

9時からブログ部の定例部会を主催。

午後は家族と一緒にすごせました。

ランチはおいしいグリルハンバーガー。

そのあとコメダ珈琲に行きました。

夜は、公園でお月見。

昨日の東京の月は、すばらしい満月でした。(^^)


 


 

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・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
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良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

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