良習慣の習慣

ゴールを達成するのにふさわしい人になる方法

投稿日:2023/04/02


「なぜ、伊藤さんの良習慣塾は1年間しかないのですか?」という質問を受けました。

私が答えたのは「プロセスの成長を起こしたいからです」というものです。




 

人の成長における「不都合な真実」について

記事の冒頭から、「不都合な真実」を書きます。

それは、

・人は短期的な成長はとても困難

ということです。

たとえば、コーチングセッション。

1回あたり40分程度です。

この40分で、私がコーチとしてクライアントの方に、「驚くような成長」をお渡しすることができるかどうか。

そう言われると、正直なところ「100パーセント確実に起こすのは困難」です。

もちろん、クライアントの方にはまったくなかった「驚くような気づき」や「驚くような視点」を発見したことは何度もあります。

たしかに「驚くような成長」は、1回のコーチングセッションでは起きづらいです。

もちろん、単発のサービスでも、

・課題解決や問題解決

は、可能です。

ただ、ここで「成長を起こす」のは、難易度が高いんですよね。

でも、3ヶ月のコーチングや「良習慣塾」のような1年間の長期講座であれば、「驚くような成長」が起こります。

何度も見てきました。

私のサービスにお申し込みくださる方には、「成長」をお渡ししたいと考えています。

そのため、「良習慣塾」のように1年間という時間軸で講座を提供しています。

 


 

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ゴールにふさわしい人になるプロセス

私たちは、普通に生活しているだけで、1年に3パーセント程度は成長すると言われています。

日常を生きていれば、新しいことを学んで知識が増えたり、新たな経験によって体験学習をするからです。

1年に3パーセント。

この成長率を多いと思うのか、それとも少ないと思うのか。

私は、少ないと感じています。

ですから、セミナーや本からインプットしています。

そして、セミナーやブログでアウトプットしているのです。

そうすることで、

・学習と実践の成長サイクルを回す

ということを意識しているんですね。

すると「学習→実践→成長」の流れができるので、1年で3パーセントどころではない成長ができるわけです。

そうして成長スピードを上げていくと、どうなるか。

やがて、

・ゴールにふさわしい人に成長できる

です。

現在は、ゴールにふさわしい

・良習慣

・考え方

・人間関係

などが足りません。

ですから、ゴールに到達していない。

それでも、「学習→実践→成長」をくり返していけば、ゴールにふさわしい人に変化していけるのです。

これが、プロセスによる「成長」なんです。

イメージでいえば、

・現在は3キロしか走れない人

・未来はフルマラソンを完走できる人

です。

現在は長距離を走れない人がいるとしますよね。

そこで「フルマラソンを完走するためには?」ということで、

・定期的にランニングする習慣を定着させる

・レースまでのトレーニング計画をたてる考え方を身につける

・一緒にランニングする友人を見つける

という風に日常が変わります。

結果、それらを継続していくと「フルマラソンを完走するのにふさわしい人」になれるわけです。

 

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短期的なゴールか。長期的なプロセスか。

よく、こんなたとえ話をしています。

それは、

(1)短期的なゴールを目指すとプロセスがおろそかにする人になる

(2)長期的なプロセスを目指すとゴールにふさわしい人になれる

という話です。

例えば、XさんとYさんがいるとします。

2人とも、年収2000万円にするのがゴールです。

Xさんは、

(1)短期的なゴールを目指すとプロセスがおろそかにする人になる

です。

そうなると、Xさんの発想は、

・宝くじ

・ギャンブル

などの発想になってしまうんですね。

一方のYさんは、

(2)長期的なプロセスを目指すとゴールにふさわしい人になれる

ので、お金について学習したり、スキルアップをすることで年収2000万円を目指すとします。

すると、Yさんは

・不動産投資や株式投資の学習

・自分のビジネスを拡大する

といった発想で地道に進むわけです。

「年収2000万円」というゴールは同じかもしれませんが、考え方やプロセスが違います。

登山でいえば、頂上に登るのは一緒でも、登山ルートが違うようなものですね。

ここで、XさんとYさんにトラブルが起きます。

2人の家に泥棒が入り、2000万円が盗難にあってしまうという事件です。

そのとき、2人はどうするか。

まず、Xさん。

きっと「もう一度、宝くじを買って2000万円を回収しよう」と思うでしょう。

ただ、2000万円の宝くじが当たるという幸運を何度も起こすのは困難ですよね……。

一方のYさんはどうするか。

たしかに、2000万円が無くなってしまったのは、非常に残念でしょう。

それでも、一度はご自身の手で得られたものです。

ですから、「残念だけど、もう一度やり直そう」と思えるのではないでしょうか。

プロセスを理解しているし、体験しているからです。

私が目指しているのは、

(2)長期的なプロセスを目指すとゴールにふさわしい人になれる

ことを応援し、サポートすること。

そして、そのための仕組みづくりや環境をととのえることです。

あなたが目指すゴールにふさわしい人は、どんな環境ですごしているでしょうか。

ぜひ、研究してみましょう。

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■編集後記

昨日は、朝6時の『習慣化オンラインサロン』朝活ファシリテーションからスタート。

7時から「ライフスタイル向上『習慣プログラム』(ウイークリー版)」のファシリテーション。

8時から「習慣化オンラインサロン」スタッフの定例ミーティング。

9時からブログ部の部会。

10時から12時までオンラインセミナーを受講。

12時15分から「習慣化三種の神器(R)実践プログラム」のミーティング。

午後はオフ。

14時から家族会議。

ブログを終えから、妻と近所に食事に。

帰宅後は楽しみにしていた『鬼滅の刃』を家族で鑑賞中に、スイッチが切れたように寝落ちました。。。(^_^;)


 


 

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■肩書:良習慣プロフェッショナルコーチ

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・早起きコンサルタント
・国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

サポートしたクライアントは良習慣の定着によって、独立起業、複業家デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。

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