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良習慣の習慣

初対面の人と何を話して良いか分からない!そんなときに心がけたい習慣とは?

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■コーチング体験講座に参加

わたしが今月から受講を始める銀座コーチングスクール。

受講前のガイダンスを兼ねた体験講座に参加しました。

講座を担当してくださる先生とも顔合わせできて安心しました。

受講が楽しみです!

講座で学んだのですが、コーチとして大切なスキルはいろいろあります。

その中でも特に重要な基礎スキルが二つあります。

それは、

「聴く」

「質問する」

です。

体験講座で簡単なワークをやりましたので、ご紹介いたしますね。

会話

■大切なスキルその1:「聴く」

何と言っても大切なのは「聴く」という行為。

感じで表現すると

「聞く」

でも

「訊く」

でもありません。

【聴く】

なんです。

この「聴く」という漢字。

辞書によると「耳を傾け、注意して聞き取る」とあります。

先生いわく「身体を使って、話している人に注意を向けて一生懸命聞き取る」というイメージだそうです。

前のめりな状態ですね。(笑)

体験講座では、まず「聴く」だけのワークをやりました。

聴く方は、うなずいたり、目を合わせたりしながら一生懸命に聞き取る。

話す方は、好き勝手に話して良い。

話すテーマは「子供の頃に好きだったこと」。

これを2分30秒おこないました。

やってみると分かるのですが、一方的に2分30秒話すというのは意外としんどいものです。

■大切なスキルその2:「質問する」

次におこなったワークは「質問する」。

質問は、クローズドクエスチョンはNG。

コーチ役の人はオープンクエスチョンになるように注意しながら質問をつくります。

また、話をふくらませるために

「他には?」

とか、

「それから?」

といった質問をしていきます。

話すテーマは「最近の自分事情」。

今度は3分30秒です。

先ほど2分30秒がきつかったのに3分30秒とは。。。

想像しただけでしどろもどろになりそうでしたが、有無を言わさずスタート。(笑)

■「聴く」+「質問する」の組み合わせこそコミュニケーションの基本の形

しかし。

意外でした。

今回は話し足りませんでした。

もっと話していたい感覚のまま3分30秒が終了したのです。

スクール側のテーマ設定を変えている意図も影響はしているでしょう。

それでも初対面の人とこれだけコミュニケーションがとれるということが分かった貴重な体験となりました。

一生のうちで初対面の人と話をするというのは、これからもたくさん遭遇する機会です。

そのため、今回擬似的に体験できたということ、そして実感できたということは貴重な経験でした。

やってみて分かったのですが、「聴く」行為と「質問する」行為の組み合わせは、相手に気持ちよく話していただくためのコミュニケーションの基本スタイルなのです。

ということで、

「初対面の人との会話がイマイチ盛り上がらない」

という方にご提案。

自分は基本的に聞き役に徹して、

「聴く」

ことを中心にして、話を広げるためにオープンクエスチョンで

「質問する」

ということを試してみてくださいませ。

きっと、その場その場の思いつきで話すより、ずっと快適なコミュニケーションがとれるはずですよ。

チャレンジできる贅沢を満喫しましょう!

【今日の良習慣】
初対面の人との会話に詰まったら「聴く」+「質問する」というスタンスで対応する

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夢実現の次のステージに行くために大切なことって何でしょうか?

それは、

「インプットの時間をきちんととること!」   
です。

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いまや国内外で、習慣に関する著書が なんと100万部を突破している【習慣の専門家】伝ちゃんこと佐藤伝さん。

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しかも、ベストセラー作家でもある佐藤伝さんのコンテンツは、どれも具体的で実践的、わたし自身もしっかり活用させてもらっていて、いつも本当に感謝しています。

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伝ちゃん先生から、読者の皆様にプレゼントがあります。
わたしのブログを見て申し込んだ方は、特別に受講料を3万円OFFにしてくださるそうです!!

ちなみに、いったん受講料を支払ったのち、講座の初日に受付で封筒に入れた3万円を現金でお渡しするという方法でキャッシュバックしてくださるそうです。

ですのでエントリーなさる場合は、コメント欄に ひとこと

「良習慣」さんのブログを見て申し込みました!

と 忘れずに書いておかれることをおススメします。

では、今日このあとも「なんとなくイイ気分」で!

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・良習慣プロフェッショナルコーチ
・国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)
・ビジネス書作家
・早起きコンサルタント
「良習慣の力!」ブログ管理人
「複業で自分を磨く良習慣」メルマガ発行者
・セミナー講師
習慣化コンサルティング社認定「習慣化の達人」
・行動習慣ナビゲーター
・「習慣化の学校」サポートコンサルタント
「習慣化の智慧」サポートコンサルタント
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

サポートしたクライアントは良習慣の定着によって、独立起業、複業家デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。

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