■「嫌われる勇気」出版記念セミナーに参加
昨日のエントリで少し触れましたが、ダイヤモンド社さん主催の「嫌われる勇気」出版記念セミナーに参加しました。
【今日のお勧め本：嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え】
著者の岸見一郎さんのお話を直接聞ける貴重な機会となりました。
アドラー心理学が日常にどのように適用されるのでしょうか？
セミナーの学びをまずは1つお伝えいたしますね。
■日常生活への応用
セミナーに参加していた女性が以下の質問をされました。
・弟さんがいわゆるブラック企業に勤務している。
・家族として助けたいが、どうして良いか分からない。
・このような状況では、アドラー心理学をどのように適用したら良いのか？
誰にでもありそうだけれど、少し込み入ったテーマでもありますよね。
アドラー心理学の著者はどのように答えるのか？
興味深く拝聴いたしました。
■3点の明快な回答
質問にさんが回答したポイントは3点。
1、「課題を分離」する
まず、弟さんがそのような働き方を選択しているのは弟さんの課題であって、あなた自身の問題ではない、と認識する。
だから、あなたが気を揉んだり、手助けをしようとするのは禁物。
2、静観する
課題を分離した上で、弟さんに
・あなたが弟さんを心配している点
・あなたが弟さんの味方という点
・何かあればいつでも相談にのる
という点を伝えます。
その後は、弟さんから動きがない限りは「静観」する。
我慢ですね。
3、自分ができる事は何か？
どうしても自分が何かしたければ「自分が相談される側に値する人物である」か、問うてみる。
もし、自分が相談されるような雰囲気づくりをしていなければ、相談してもらえるような「自分のあり方」を考えてみる。
といった回答でした。
明快ですね！
■大切な人に役に立つために自分ができることは？
アドラー心理学的には1点目の「課題の分割」が重要なのだと思うのですが、個人的には3点目が妙に響きました。
▼相談されるような雰囲気づくりをしているのか？
▼悩んでいる人が話しかけやすいオーラを出しているのか？
▼相談したい人と思われるように、普段から人の話をきちんと「聴いて」いるか？
思わず胸に手を当ててしまいました。
大切な人が困難な状況に陥っているとき、相談されるに値する人物でありたい。
やはり、世界を変えられるのは自分自身だけなんですよね。
改めて、そんなふうに思った次第。
あなたはいかがでしょうか？
チャレンジできる贅沢を満喫しましょう！
【今日の質問】
最近、大切な人から相談を受けたのはいつですか？
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