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良習慣の習慣

「飛ぶ鳥」を見たことがなければ「飛ぶ」という発想さえ出てこない

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■フルマラソンまで1ヶ月

フルマラソンをエントリーした3月の「いたばしCityマラソン」が迫ってきました。(汗)

明日から、少しの時間でも良いので朝ランを再開いたします!(宣言)

わたしの憧れの作家・村上春樹さんが

「どんなにやることがあふれていても、少なくとも1年に1度はフルマラソンを走ることにしている」

というニュアンスの文章を書いていた記憶があります。

それがいつの間にか自分の中の価値観と一致し、わたしも

「どんなにやることがあふれていても、少なくとも1年に1度はフルマラソンを走ることにしよう!」

と思いたちました。

今年は東京マラソンの抽選に外れてしまったので、3月の「いたばしCityマラソン」に申し込んだのです。

■わたしがフルマラソンに憧れたきっかけ

そういえば、わたしが

「いつかは、フルマラソンを走ってみたい」

と思ったのは、村上春樹さんの影響です。

短距離走が得意だ好きだったわたしは、長距離ランナーを見るたびに、

「マラソンなんて疲れて大変なだけで何が楽しいのだろう??」

なんて思っていました。

そんな人間が思いたってフルマラソンを走り、今度は100kmウルトラマラソンにチャレンジする。

人生は、いつだって自分の想定以上の出来事が起こるものなのですよね。

■自己成長に必要な要素

村上春樹さんの小説や物語のファンだったわたしが、いつの間にか村上春樹さん自身のライフスタイルや考え方に影響を受けていく。

そして、憧れていたから「自分もいつか憧れの村上春樹さんのようにフルマラソンを走りたい」と思うに至ったのです。

そうなると不思議なもので、村上春樹さんがフルマラソンを走っている写真を見たり、文章を読んでいるうちに、現在の自分と理想の自分との間にギャップや違和感を感じるようになります。

この

「ギャップ」と「違和感」

こそが成長に大切なものなんです。

憧れがあるからこそ、

「自分が(やろうと思えばできることなのに)村上春樹さんと同じ事をしていないのがおかしい」

とか、

「(やろうと思えばできることなのだから)同じようなことを自分もやりたい」

といった気持が呼び起こされてくるのです。

■「飛ぶ鳥」を見つけよう!

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一旦、ギャップが明確化すれば、そこを埋めていけばOK。

到達するゴールを明確にイメージできればできるほど良いです。

そうすることで、日々の行動や活動でどれだけギャップを埋められたか計算ができるからです。

あとは戦略と続ける技術があれば、大抵のことは達成できるでしょう。

ということで、今日お伝えしたいこと。

一つは、憧れや理想が現実の自分とのギャップを生み出し、そこを埋める気持が成長の原動力になること。

もう一つは、ありありとイメージできれば、遅々とした日々にも進歩・成長を感じることができること。

そうすることによって日々の生活に充実感や豊かさを感じることができます。

ですから、憧れを持って、理想を掲げて行きましょう!

人は、見えていないものを実現するのは困難です。

例えば、「飛ぶ鳥」を見ることがなかったら、人は空を飛ぼうと考えていなかったかもしれません。

しかし、「飛ぶ鳥」を見たから、人間も「空を飛べるのでは?」と、思いつくことができたのです。

あなたもご自身で「飛ぶ鳥」を見つけて、羽ばたくイメージを脳裏に焼きつけてみてはいかがでしょうか?

チャレンジできる贅沢を満喫しましょう!

【今日の良習慣】
自分の中の「飛ぶ鳥」にあたる憧れの人や尊敬できる人を見つけてギャップを明確化する


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と 忘れずに書いておかれることをおススメします。

では、今日このあとも「なんとなくイイ気分」で!

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・良習慣プロフェッショナルコーチ
・国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)
・ビジネス書作家
・早起きコンサルタント
「良習慣の力!」ブログ管理人
「複業で自分を磨く良習慣」メルマガ発行者
・セミナー講師
習慣化コンサルティング社認定「習慣化の達人」
・行動習慣ナビゲーター
・「習慣化の学校」サポートコンサルタント
「習慣化の智慧」サポートコンサルタント
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

サポートしたクライアントは良習慣の定着によって、独立起業、複業家デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。

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