【良習慣の力!】ブログ

【良い習慣×コーチングで人生の満足度を高めます!】「早起きコンサルタント」の早起き情報、「習慣化の達人」&「行動習慣ナビゲーター」が教える良い習慣の続けかた、プロフェッショナルコーチによるコーチング情報など、ブログであなたの人生の満足度を高める価値提供をいたします!

良習慣の習慣

自分の強みを文章で書き出してフィードバックをいただく習慣

投稿日:2014/02/22

Pocket

■自分の強みを20個書き出す

先週末に参加したコーチングスクール二回目の授業でのお話。

一回目の授業が終わった後に宿題が出されました。

宿題内容は

【自分の強みを20個書き出す】

こと。

やってみると意外と難しいんですよね。

書く

■わたしが考える自分の強み

ちょっと恥ずかしいのですが、もうクラスのみなさんには発表してしまったし(笑)、せっかくなのでお披露目いたします。

1.自分を大切に考えられる(適度に自信がある)

2.長期視点で物事を考えられる

3.プラス思考(ポジティブな側面に光を当てて考えられる)

4.習慣化が非常に得意

5.怒らない、ストレスをためない

6.運命にそむかず、目の前の現実を受け入れることができる

7.自分がやりたいことにこだわれる(主体性がある)

8.目標達成が非常に得意

9.愚痴・陰口を言わない

10.他人を変えず、自分を変える柔軟性がある

11.早起きができる

12.学習意欲が旺盛で向上心がある

13.行動だけが現実を変えると信じている

14.文章が書くことが大好き

15.本を読むことが大好き

16.セルフマネジメントが非常に得意(自分との約束を守れる)

17.現状に満足しない成長意欲がありチャレンジ精神が旺盛

18.フルマラソン、トライアスロンをやれるぐらい健康

19.素直である

20.継続、コツコツ、淡々とやるべきことをやれる忍耐力がある

と、こんな感じです。

■他人から見た自分の印象を聞く

プロコーチの講師、アシスタントの認定コーチ、同期のみなさんから見たわたしの印象(強み)をフィードバックいただきました。

みなさんはわたしに対して

・瞬発力がある

・まじめで謙虚な人格者

・自分を大事にしている

・自己理解に優れている

・自分を客観視できる

・実行力がある

・成熟した大人

といった感じを抱いている、とコメントしてくださいました。

「人格者」って・・・。(^^;)

うーん、やはり本人を目の前にしていますからお世辞の要素がたぶんに入っていますね。

しかし、99%差し引いたとしても、みなさんからいただいた感想は、わたしの中に「完全にゼロ」というわけではないのではないかと信じたい心持ちです。(笑)

■相手が自分をどうのように思っているのか聞いてみる

以前、鮒谷道場同期生の勉強会でIさんが講師を担当された時に同じようなワークをやりました。

このワークは面白いのでおススメですよ。

もし、みなさんの中で

「自分の強みが分からない」

という方がありましたら、信頼している方にヒアリングしてみると良いでしょう。

自分で考える自分の強みと、他人から見た自分の強みには、しばしば隔離があることに気づきます。

意外な1面をお褒めいただけることもあって、自分にも思わぬ気づきがあります。

ぜひお試しくださいませ。

チャレンジできる贅沢を満喫しましょう!

【今日の良習慣】
・自分の強みを20個書き出す
・信頼できる人にフィードバックをいただく


※広告
————————————————————

夢実現の次のステージに行くために大切なことって何でしょうか?

それは、

「インプットの時間をきちんととること!」   

です。

ベストセラー作家の佐藤 伝さんが、ある秘密のコンテンツをベースにした「講師認定講座」を開催されます。

いまや国内外で、習慣に関する著書が100万部を突破している【習慣の専門家】伝ちゃんこと佐藤伝さん。

今回の講師認定講座では、30年間の行動習慣の研究の成果を、すべてまるごともらえる上、受講後には伝ちゃんのすべてのコンテンツを、自分のセミナーなどに自由に使っていいそうです。
しかもフリー(無料)です!!

セミナーやコンサル、カウンセリングなどに、どれだけ使用してもその収益は100%すべてあなたの取り分ということです。

月会費や年会費や賛助金などを徴収する団体が多いなかで、ご自身の貴重なたくさんのコンテンツを、すべてライセンス・フリーなのです。

「習慣」という普遍的なテーマを扱っている講座ですので、個人向けのセミナーとしても、法人向けの研修や講演の一部としても、いつでもどこでも使える汎用性の広いコンテンツです。
あなたのコンテンツや提供できるサービスが、いっきに増えますね!

しかも、ベストセラー作家でもある佐藤伝さんのコンテンツは、どれも具体的で実践的、わたし自身もしっかり活用させてもらっていて、いつも本当に感謝しています。

個人コンサルや、個人カウンセリング、個人コーチングの際に非常に役立ち、お客さまに喜んでいただき「つぎのお客さまの口コミ紹介に直結しています!」という嬉しい声をたくさんいただいています。

いつも全国各地から参加者が集まる大人気のこの講座。
今回も早くも残りの席が少なくなってきているとのことですから、ご興味のある方は、ちょっとだけ急いだほうがいいかもしれません。

今なら劇的におトクな早割が適用されているそうです。

気になる方はこちらからどうぞ↓
行動習慣ナビゲーター認定講座

※大事なことを書き忘れるところでした!!

伝ちゃん先生から、読者の皆様にプレゼントがあります。
わたしのブログを見て申し込んだ方は、特別に受講料を3万円OFFにしてくださるそうです!!

ちなみに、いったん受講料を支払ったのち、講座の初日に受付で封筒に入れた3万円を現金でお渡しするという方法でキャッシュバックしてくださるそうです。

ですのでエントリーなさる場合は、コメント欄に ひとこと

「良習慣」さんのブログを見て申し込みました!

と 忘れずに書いておかれることをおススメします。

では、今日このあとも「なんとなくイイ気分」で!

気になる方はこちらからどうぞ↓
行動習慣ナビゲーター認定講座

————————————————————

-良習慣の習慣

執筆者:

関連記事

イレギュラー発生!それでも「ゼロにしない」ことが習慣化のコツなんです。

目次1 ■三たび・・・2 ■妻への感謝3 ■イレギュラーに対応するためには?4 ■ゼロにしない ■三たび・・・ 今年に入って三たび、妻の喉にヤツ(溶連菌)がやってきました。。。 妻は平均40度の熱が出 …

習慣化の基本を学ぶ!「ABCモデル」と習慣づくりの3つのポイント

改めて「習慣づくりのポイント」について復習をしました。 基本は、漆塗りのように復習しておかないといけませんね。 行動科学で人生がみるみる変わる! 「結果」が出る習慣術 (単行本) posted wit …

早起きを投資活動としてとらえる。朝時間を未来への確実なリターンにする方法。

早起きして朝時間を投資活動にあてる。 二度寝という浪費の時間から、未来への投資の時間に変えるためのもっともシンプルな方法です。   スポンサーリンク   目次1 早起きして朝時間を …

「スマホ依存から抜け出したい!」と思うあなたに。ぼくが実践した3つの「やめる」プロセス!

  最近、ある雑誌で目にしたのですが、 「スマホ依存がやめられない・・・。」 という悩みを持っている方が思いのほか多いようですね。 うーん。。。 よく分かります。 何より、ぼくがそうでしたか …

コミュニケーションのトラブルは相手の責任?無意味な衝突をさけて良質なコミュニケーションをとるためにブログで自分を開示する!

  こんにちは、伊藤です。 ぼくのブログのお師匠である井ノ上陽一さんのブログに取り上げていただきました! 月間64万PVという意識が遠くなりそうなブログにのせていただき嬉しいです(嬉)! ( …

検索

伊藤良の著書

【伊藤良の著書】
全国書店にて絶賛発売中!

『何でも「続く人」と「続かない人」の習慣』

当ブログの管理人

【当ブログの管理人】
似顔絵イラストphoto3

■肩書:良習慣プロフェッショナルコーチ

■キャリア
・ビジネス書作家
・早起きコンサルタント
・国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

サポートしたクライアントは良習慣の定着によって、独立起業、複業家デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。

■公式メディア
「良習慣の力!」ブログ管理人
「複業で自分を磨く良習慣」メルマガ発行者

さらに詳しいプロフィールはこちら

Facebookページ

メールアドレスを記入していただければ、ブログ更新をメールで受信することができます。